Сомнология
Какие методы диагностики мы используем
или по телефону +7 495 745 6503
Консервативные
- Обучение гигиене сна. Созданий правильных условий, установление нужного микроклимата в комнате, строгий режим сна и т.д. необходимы для качественного ночного сна и восстановления организма;
- Когнитивно-поведенческая терапия. Считается эффективным способом лечения бессонницы и некоторых других расстройств сна. Техники направлены на изменение привычек, убеждений и мыслей, которые мешают нормальному сну;
- Управление стрессом. Психологи обучают техникам релаксации, глубокого дыхания, майндфулнес терапии, которые снижают психоэмоциональное напряжение и помогают наладить сон;
- Медикаментозная терапия. Специальные назальные капли, мелатонин и его аналоги, седативные препараты и др;
- Расширитель для носа «Антихрап»;
- СиПАП-терапия. Этот метод используется для лечения обструктивного апноэ сна. На ночь человек надевает маску, через которую подаётся воздух под давлением. Это помогает сохранять дыхательные пути открытыми и предотвращает задержку дыхания;
- Коррекция веса - для улучшения качества сна и уменьшения проявлений таких расстройств, как синдром обструктивного апноэ сна, храп и повышенная дневная сонливость. Для этого проводится совместная работа с врачом-диетологом, гастроэнтерологом;
Хирургические
- Подслизистая вазотомия нижних носовых раковин радиоволновым методом - используется для устранения заложенности носа путем воздействия на кровеносные сосуды слизистой оболочки;
- Тонзиллотомия лазером - частичное удаление миндалин при хроническом тонзиллите или гипертрофии, уменьшая воспаление и улучшая проходимость дыхательных путей;
- Увулотомия - удаление части язычка мягкого неба для устранения храпа и облегчения дыхания во сне;
- Иссечение синехий и атрезий носа - устранение рубцовых изменений и перегородок в полости носа для восстановления нормального носового дыхания;
Физиотерапевтические
- Электростимуляция мышц используется для лечения апноэ сна и храпа. Она стимулирует мышцы глотки и мягкого неба, улучшает тонус дыхательных путей, предотвращая их коллапс во сне.
- Ультразвуковая терапия способствует улучшению микроциркуляции крови, уменьшению воспаления и снижению мышечного напряжения. Применяется при синдроме беспокойных ног и болях в мышцах, связанных с нарушениями сна.
- Магнитотерапия способствует расслаблению мышц, снятию спазмов и боли, уменьшает тревожность и нормализует сон. Используется при бессоннице, хронической усталости и повышенной возбудимости нервной системы.
- Массаж шейно-воротниковой зоны снимает спазм мышц, улучшает кровообращение головы и шеи, устраняет головные боли и повышает общую релаксацию организма, создавая условия для быстрого наступления глубокого сна.
- Электросон помогает восстановить нормальный сон, снять усталость и напряжение, снижает эмоциональную возбудимость. Эффективен при бессоннице, стрессах, невротических расстройствах и астениях.
- Баночный массаж улучшает кровообращение и лимфоотток, снимает мышечные спазмы, способствует глубокому расслаблению мышц шеи и спины. Полезен при головных болях, храпе, повышенной утомляемости и нарушении сна.

