На главную

Психотерапия

Когда нужно обратиться к нашему специалисту
Эмоциональное выгорание
Состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузками. Психотерапия поможет восстановить энергию, научиться управлять стрессом и устанавливать здоровые границы.
Если вы заметили, что ваши волосы стали выпадать интенсивнее, особенно в периоды повышенного стресса, это может быть сигналом о необходимости психологической поддержки. Психотерапевт поможет вам научиться эффективно справляться со стрессом и снизить его негативное влияние на организм.
Расстройства пищевого поведения (РПП)
У девочек-подростков частыми формами РПП являются нервная анорексия (резкое ограничение питания и значительное похудение), нервная булимия (повторяющиеся эпизоды переедания, сменяются попытками избавиться от съеденного вызыванием рвоты или приемом слабительных), компульсивное переедание ( периодические эпизоды неконтролируемого переедания, чаще всего на фоне стресса. Эти заболевания развиваются вследствие сложных эмоциональных переживаний, включая стрессы, тревогу и депрессию, и требуют своевременного обращения к специалистам.
Проблемы на работе
Стресс, перегрузки, конфликты с коллегами или начальством, чувство неудовлетворенности своей работой, выгорание, страх потерять работу. Психотерапевт поможет справиться с профессиональным стрессом, развить навыки эффективного общения и управления конфликтами, а также найти мотивацию для дальнейшего развития.
Потеря интереса к жизни
Утрата радости и удовлетворения от привычных занятий, апатия, отсутствие целей и стремлений. Психотерапия поможет определить причины потери интереса к жизни, восстановить эмоциональную связь со своими ценностями и найти новые источники вдохновения.
Злоупотребление интимным видеоконтентом
Непреодолимое желание смотреть откровенные материалы, невозможность контролировать частоту и продолжительность просмотра, возникновение чувства вины или стыда после просмотра, негативное влияние на личную жизнь и взаимоотношения, отсутствие способности сосредоточиться на повседневной деятельности — повод обратиться на консультацию для восстановления баланса и решения внутренних конфликтов.
Цифровая зависимость от гаджетов и соцсетей
Проведение избыточного времени в гаджетах и соцсетях, игнорирование важных обязательств и реального окружения, постоянная проверка уведомлений и сообщений, ощущение дискомфорта или паники при отсутствии устройства, снижение качества сна, повышенная утомляемость, снижение продуктивности и эффективности, отдаление от близких и друзей — повод задуматься о вмешательстве врача-психотерапевта.
Бессонница, трудности с засыпанием или поддержанием сна, кошмары, беспокойный сон. Психотерапия помогает выявить факторы, влияющие на сон, и разработать стратегии для улучшения гигиены сна.
Психиатрия

Какие методы диагностики мы используем

Анализ анамнеза
Тщательное изучение медицинской и психологической истории пациента, включая информацию о перенесенных заболеваниях, травмах, семейных отношениях и других значимых событиях.
Клиническая беседа
Является отправной точкой любого диагностического процесса. В ходе беседы врач-психотерапевт собирает информацию о жалобах пациента, истории его жизни, перенесенных заболеваниях и психологических травмах. Это позволяет установить доверительные отношения и получить общее представление о проблеме.
Психологическое тестирование
Включает в себя широкий спектр стандартизированных тестов и методик, направленных на оценку различных аспектов психического функционирования, таких как интеллект, личностные особенности, эмоциональное состояние и когнитивные способности.
Наблюдение
Врач-психотерапевт внимательно наблюдает за поведением пациента в ходе консультации, оценивая его эмоциональные реакции, мимику, жесты и другие невербальные проявления. Это позволяет получить дополнительную информацию о его состоянии и особенностях.
При необходимости мы обращаемся к другим специалистам, таким как неврологи, эндокринологи и терапевты, для исключения сопутствующих заболеваний и уточнения диагноза.
hand
Записаться на приём, уточнить информацию по лечению или операции вы можете в чат-боте
или по телефону +7 495 745 6503
Методы лечения

Психотерапевтические методы

Методы, включающие в себя работу непосредственно с сознанием, чувствами, мыслями и поведением клиента:

Индивидуальная психотерапия: Работа один на один с психотерапевтом, направленная на осознание и разрешение внутренних конфликтов, изменение деструктивных моделей поведения и улучшение самопонимания.

Семейная психотерапия: Работа с семьей, направленная на разрешение конфликтов, улучшение коммуникации и укрепление семейных связей.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Метод, направленный на изменение негативных мыслей и поведения, связанных с психологическими проблемами. КПТ учит пациентов выявлять и изменять деструктивные убеждения, разрабатывать стратегии преодоления трудностей и улучшать качество жизни.

Гештальт-терапия: Метод, направленный на осознание и принятие своих чувств, потребностей и желаний. Гештальт-терапия помогает пациентам стать более целостными и аутентичными, а также улучшить свои отношения с окружающими.

Схема-терапия: Направлена на выявление и изменение дезадаптивных схем, сформировавшихся в детстве и влияющих на поведение и отношения во взрослой жизни.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): объединяет когнитивно-поведенческие техники с практиками осознанности и навыками межличностной эффективности, что особенно полезно для людей с пограничным расстройством личности.

Медикаментозная терапия

Назначение лекарственных препаратов (антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики) для коррекции нарушений нейрохимического баланса в головном мозге. Медикаментозная терапия часто используется в сочетании с психотерапией.

Дополнительные способы психокоррекции


Способы, направленные на облегчение состояния и гармонизирование внутреннего мира клиента через воздействие на тело, эмоции и творчество.

Ароматерапия: Использование эфирных масел для улучшения настроения, снижения тревоги и стресса.

Арт-терапия: Использует творческое самовыражение через рисование, лепку, музыку и другие виды искусства для исследования эмоций, переживаний и внутренних конфликтов. Этот метод особенно полезен для людей, которым сложно выражать свои чувства словами.

Телесно-ориентированная терапия: Фокусируется на связи между телом и психикой, используя физические упражнения, массаж и другие техники для снятия мышечного напряжения, освобождения от эмоциональных блоков и восстановления гармонии.

Физиотерапевтические методы

Усиливают эффект психотерапии, оказывают вспомогательное действие, улучшая общее самочувствие и снижая напряжение.

Электростимуляция мышц: активизирует ослабленные мышцы, облегчает боль и ускоряет восстановление тканей.

Массаж: расслабляет напряжённые мышцы, улучшает кровоснабжение органов и поднимает общий тонус организма.

Лечебная физкультура укрепляет тело, повышает выносливость и улучшает сон.

Магнитотерапия: способствует расслаблению мышц, снятию спазмов и боли, уменьшает тревожность и нормализует сон. Используется при бессоннице, хронической усталости и повышенной возбудимости нервной системы.

Массаж шейно-воротниковой зоны снимает спазм мышц, улучшает кровообращение головы и шеи, устраняет головные боли и повышает общую релаксацию организма, создавая условия для быстрого наступления глубокого сна.

Электросон: Воздействие на головной мозг слабым импульсным током, оказывающее седативный и релаксирующий эффект.

Баночный массаж улучшает кровообращение и лимфоотток, снимает мышечные спазмы, способствует глубокому расслаблению мышц шеи и спины. Полезен при головных болях, храпе, повышенной утомляемости и нарушении сна.
Неврология